很多时候，，，，，我们明明知道自己该做什么，，，，，可总是在磨蹭中消耗时间，，，，，于是时间就这么毫无意义地从指缝间溜走。。。。。。
以我自己而言，，，，，我非常认同读书的重要性，，，，，因为白天上班没时间，，，，，于是决定每晚睡前花一小时看书，，，，，可每次翻开书时，，，，，却不知从哪里开始入手，，，，，而后又不自觉地拿起手机，，，，，聊天、点赞、抢红包……好不容易告一段落，，，，，却睡意渐浓，，，，，只能无奈地将书原封不动地合上。。。。。。渐渐地，，，，，时间随之悄然而逝，，，，，很多事情也不了了之。。。。。。
后来自我反�。。。。。。�，，，，之所以磨蹭的原因，，，，，还在于不够坚持，，，，，没有毅力，，，，，总是三分热度，，，，，刚开始还斗志昂扬，，，，，等新鲜劲过了就被打回原型，，，，，于是又回到了生活的舒适区里乖乖待着。。。。。。如何避免白白浪费时间呢？？？？？？自己总结以下几点：
一、提高专注力。。。。。。把精力专注在一件事情上，，，，，在当下专心只做一件事。。。。。。
二、细化目标。。。。。。如果将每个大目标细化到具体的小目标里，，，，，依次从易到难，，，，，从弱到强地去执行，，，，，不仅会提高办事的效率，，，，，也会增加个人的成就感。。。。。。
三、培养毅力。。。。。。培养毅力最快捷，，，，，最简单的方法就是在固定的时间，，，，，固定的情境里做固定的事情。。。。。。
