一点青阳，，，，，，，早梅初识春风面，，，，，，，我们迎来冬天的第四个节气——冬至。。。 。。。。冬至这一天，，，，，，，太阳黄经为270°，，，，，，，阳光几乎直射南回归线，，，，，，，我们北半球白昼最短，，，，，，，黑夜最此一时节，，，，，，，雪绘天地画，，，，，，，梅开愈益香。。。 。。。。
冬至过后，，，，，，，全国各地的气候，，，，，，，都将进入最寒冷的阶段，，，，，，，也就是人们常说的“数九寒天”。。。 。。。。“数九”又称“冬九九”“交九”，，，，，，，从冬至算起，，，，，，，每九天算一“九”，，，，，，，一直数到“九九”八十一天，，，，，，，即为“出九”，，，，，，，“九尽桃花开”，，，，，，，、寒去春来，，，，，，，“春已深矣”。。。 。。。。
冬至是祭祀的重要日子。。。 。。。。相传，，，，，，，冬至祭祀始于周朝。。。 。。。。“以冬日至，，，，，，，致天神人鬼。。。 。。。。”以祈求神灵消除疫疾，，，，，，，减少荒年、饥饿、死亡。。。 。。。。据古籍记载：“十一月冬至。。。 。。。。京师最重此节，，，，，，，虽至贫者，，，，，，，一年之间，，，，，，，积累假借，，，，，，，至此日更易新衣，，，，，，，备办饮食，，，，，，，享祀先祖。。。 。。。。官放关扑，，，，，，，庆祝往来，，，，，，，一如年节。。。 。。。。”冬至过节，，，，，，，则源于汉代，，，，，，，盛于唐宋，，，，，，，相沿至今。。。 。。。。汉朝称冬至为“冬节”，，，，，，，官府举行“贺冬”仪式祝贺，，，，，，，并且形成例行假期。。。 。。。。“冬至前后，，，，，，，君子安身静体，，，，，，，百官绝事，，，，，，，不听政，，，，，，，择吉辰而后省事。。。 。。。。”是故官府放假休息，，，，，，，军队待命，，，，，，，商旅停业，，，，，，，亲朋各以美食相赠，，，，，，，相互拜访。。。 。。。。唐、宋时，，，，，，，冬至是祭祀天、祖先的日子，，，，，，，皇帝要率领大臣到郊外举行祭天大典； ；；；；普通庶民百姓则要祭拜逝去的祖先。。。 。。。。明、清时，，，，，，，皇帝要在冬至这天举行祭天大典，，，，，，，谓之“冬至郊天”。。。 。。。。文武百官要向皇帝呈递贺表，，，，，，，相互之间也要投刺祝贺。。。 。。。。
所以，，，，，，，即便到了现在，，，，，，，南方的很多地方，，，，，，，外出的人，，，，，，，都要回家过冬至节，，，，，，，表示年终有所归宿。。。 。。。。我们闽南民间对冬至更是重视，，，，，，，要在这一天祭拜祖先，，，，，，，不回家过冬至的人，，，，，，，会被视为不认祖宗的人。。。 。。。。所以冬至也就成了合家团聚的日子。。。 。。。。绍兴民间，，，，，，，不仅冬至要祭祀祖先，，，，，，，还要剪纸衣服，，，，，，，冬至日送到祖先墓前焚化，，，，，，，谓之“送寒衣”。。。 。。。。祭祀之后，，，，，，，亲朋好友聚饮“冬至酒”，，，，，，，怀念逝者的同时联络感情。。。 。。。。
相传，，，，，，，冬至还是元始天尊的诞辰。。。 。。。。元始天尊是道教中的最高尊神，，，，，，，位列三清，，，，，，，类似于民间传说的盘古，，，，，，，是传说中的创世之祖。。。 。。。。冬至这天，，，，，，，道观举行盛大法会，，，，，，，庆贺元始天尊诞辰。。。 。。。。
冬至还被用来判断来年的天气。。。 。。。。民间以冬至日的天气好坏、冬至节气在一月中的位置，，，，，，，来预测往后的天气。。。 。。。。比方说：“冬至在月头，，，，，，，要冷在年底； ；；；；冬至在月尾，，，，，，，要冷在正月； ；；；；冬至在月中，，，，，，，无雪也没霜。。。 。。。。”再比如“冬至黑，，，，，，，过年疏； ；；；；冬至疏，，，，，，，过年黑”。。。 。。。。意思是说冬至这天如果是阴天的话，，，，，，，过年那天就是晴天； ；；；；而如果冬至那天是晴天的话，，，，，，，过年那天就有可能是阴天，，，，，，，甚至下雪。。。 。。。。
冬至养生“三九补一冬，，，，，，，来年无病痛”。。。 。。。。作为一年之中最重要也是最寒冷的节气，，，，，，，冬至的养生必不可少。。。 。。。。冬至是“数九”的开始，，，，，，，这意味着接下来的一段时间内，，，，，，，天气将极速降温，，，，，，，所以帽子、围巾及厚袜子一定要准备好，，，，，，，出门在外保暖御寒最重要。。。 。。。。
根据天气变化，，，，，，，冬至后，，，，，，，天气寒冷、阳气伏藏，，，，，，，根据这一变化，，，，，，，此时养生当注重于“藏”：每天需做到早睡早起，，，，，，，不可过度操劳； ；；；；避免急躁发怒，，，，，，，以免扰动闭藏在内的阳气； ；；；；补养肾脏十分重要。。。 。。。。冬至时阴气达到极盛，，，，，，，阳气渐渐回升，，，，，，，根据这一趋势，，，，，，，冬至养生当补养阳气，，，，，，，“冬吃萝卜，，，，，，，夏吃姜”顺应规律，，，，，，，除了萝卜外，，，，，，，韭菜、菠菜也不能少。。。 。。。。
滋益阴精也是冬至养生的重要内容，，，，，，，冬天阳气日衰，，，，，，，脾喜温恶冷，，，，，，，浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃，，，，，，，太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。。。 。。。。除了气象上的重要意义，，，，，，，冬至对中国人来说也是一个重要的节日。。。 。。。。在传统观念里，，，，，，，冬至是计算二十四节气的起点，，，，，，，有“冬至大如年”的说法。。。 。。。。
在北方，，，，，，，每年冬至日，，，，，，，许多家庭有吃饺子的习俗，，，，，，，还有一个有趣的说法：“冬至不端饺子碗，，，，，，，冻掉耳朵没人管”。。。 。。。。古时候，，，，，，，人们为了取暖，，，，，，，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，，，，，，，吃过之后浑身暖和，，，，，，，耳朵发热，，，，，，，冻伤的耳朵就慢慢治好了。。。 。。。。后来，，，，，，，饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。。。 。。。。
而在我们南方，，，，，，，一碗汤圆是冬至必备的食品，，，，，，，“圆”意味着“团圆”“圆满”，，，，，，，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，，，，，，，寓意团团圆圆，，，，，，，和和满满。。。 。。。。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。。。 。。。。这一天，，，，，，，一家人聚在一起，，，，，，，吃着热气腾腾的饭菜，，，，，，，哪管窗外寒风凛冽，，，，，，，只要心在一起，，，，，，，就是无限温暖。。。 。。。。对于身在外地的朋友，，，，，，，冬至，，，，，，，是淡淡的乡愁，，，，，，，是浓浓的家乡味道，，，，，，，是回味小时候满满的幸福往事。。。 。。。。
年少不识愁滋味，，，，，，，欢聚一堂的温馨与快乐，，，，，，，似乎就是少年时冬至日的全部。。。 。。。。行至中年，，，，，，，踏遍千山万水，，，，，，，历经人事沧桑，，，，，，，才真正读懂了冬至背后的含义。。。 。。。。人间团圆，，，，，，，温暖人心。。。 。。。。冬至时节，，，，，，，已至年末。。。 。。。。于中国人来说，，，，，，，岁末是归家的时节。。。 。。。。
白居易有诗云：“邯郸驿里逢冬至，，，，，，，抱膝灯前影伴身。。。 。。。。想得家中夜深坐，，，，，，，还应说着远行人。。。 。。。。”冬至这一天，，，，，，，诗人没能回家，，，，，，，自己一个人住在邯郸的客店。。。 。。。。天气寒冷，，，，，，，他一个人抱膝而坐，，，，，，，看着眼前灯影摇曳。。。 。。。。每逢佳节倍思亲。。。 。。。。别人都在这一天团聚，，，，，，，客栈也冷冷清清，，，，，，，更显诗人孤寂——自己没能回家，，，，，，，家人们在这一天也过得不愉快吧。。。 。。。。深夜时分，，，，，，，他们也像我一样围坐在灯火前，，，，，，，思念着我这个远行的人。。。 。。。。
年少时，，，，，，，我们背井离乡，，，，，，，远赴天涯。。。 。。。。到了某个年纪，，，，，，，慢慢发现故乡成为自己魂牵梦萦的地方。。。 。。。。家是一个人的根，，，，，，，有家，，，，，，，就有归处。。。 。。。。无论你变成什么样子，，，，，，，家始终都在那里。。。 。。。。只要有家可回，，，，，，，亲人在侧，，，，，，，就是一个人最暖的归宿。。。 。。。。冬至佳节，，，，，，，游子归来，，，，，，，万家团圆。。。 。。。。一家人围坐在一起，，，，，，，吃一顿团圆饭。。。 。。。。其乐融融的氛围，，，，，，，驱走了冬日的萧索与凉意，，，，，，，赶走一身的疲惫和辛劳。。。 。。。。
时光匆匆又一冬，，，，，，，岁月悠悠又一年。。。 。。。。辛苦了一年，，，，，，，将忙忙碌碌暂停，，，，，，，与悲悲戚戚告别。。。 。。。。� ；；；；厥滓荒旯�，，，，，，感谢自己，，，，，，，从没被困难打败； ；；；；感谢自己，，，，，，，始终对明天充满期待。。。 。。。。
回首时光匆匆，，，，，，，每一幕灿烂光景都如约而至，，，，，，，不曾缺席； ；；；；展望前路，，，，，，，严冬将至但春归有期。。。 。。。。只要心怀目标，，，，，，，就不会失去方向。。。 。。。。没有一个冬天不会过去，，，，，，，没有一个春天不会到来。。。 。。。。在这个吉日里，，，，，，，愿大家团圆长久，，，，，，，所念皆如愿，，，，，，，所行皆坦途。。。 。。。。
