网上有句话：真正让我们累的不是工作 ，，，， ， ，，，是工作里遇到的人。。。。。跟老同事聊起工作上一些不愉快的事的时候 ，，，， ， ，，，他们总会劝我——如果你改变不了别人 ，，，， ， ，，，那你要试着改变自己。。。。。年轻的我总是忿忿不平——凭什么是我改变 ，，，， ， ，，，不是他改变 ？？ ？？？？？但静下心来想想 ，，，， ， ，，，老同事的话是有道理的。。。。。
我们给自己的生活总是预设过高 ，，，， ， ，，，给世界叠加上太过梦幻的滤镜。。。。。而过高的期待 ，，，， ， ，，，会让我们不自觉的对别人有更高的要求。。。。。而事实上 ，，，， ， ，，，真实的世界并非事事都能尽如人意 ，，，， ， ，，，别人也没有义务要配合你的期待 ，，，， ， ，，，当现实和期待有落差 ，，，， ， ，，，就很容易不平衡。。。。。这道我们自己给自己加上的 ，，，， ， ，，，名为“期许”的枷锁 ，，，， ， ，，，就会让我们活得很辛苦。。。。。与其被强求不来的期许所困 ，，，， ， ，，，倒不如先改变自己 ，，，， ， ，，，活出自己的主场。。。。。毕竟当你改变不了别人的时候 ，，，， ， ，，，最有效的方法就是改变自己。。。。。
当烦恼降临时 ，，，， ， ，，，不妨低头看看自身 ，，，， ， ，，，给心灵松松绑 ，，，， ， ，，，或许烦恼就烟消云散了。。。。。事实上很多的不如意 ，，，， ， ，，，都是因为自己看不开 ，，，， ， ，，，看不透。。。。。这个世界上 ，，，， ， ，，，最可怕的绑架并不是“真刀实枪”的 ，，，， ， ，，，而是用“期待”去要求别人。。。。。有一句很贴切的话来形容这种现象：“所有对别人的过高期待都像是一把刀 ，，，， ， ，，，双面开刃 ，，，， ， ，，，谁都逃不过。。。。。”比如：同事繁忙时你去帮忙 ，，，， ， ，，，而当你同样做不完事情希望同事帮手时 ，，，， ， ，，，同事却百般推脱 ，，，， ， ，，，于是你失望且心寒； ； ；；；； ；工作交接时 ，，，， ， ，，，你总是尽量给清楚所有资料 ，，，， ， ，，，但对方给到你的却是杂乱无章 ，，，， ， ，，，你很是头疼； ； ；；；； ；别人加班你没有 ，，，， ， ，，，同事们说你做事不认真 ，，，， ， ，，，可她们没有看到白天你是多么争分夺秒一刻不敢停 ，，，， ， ，，，所以你愤怒……其实 ，，，， ， ，，，你的这些不愉快都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望 ，，，， ， ，，，并且引发矛盾不断。。。。。但当你冷静下来 ，，，， ， ，，，回过头来想一想 ，，，， ， ，，，这样子发火生气真的值得吗 ？？ ？？？？？答案当然是否定的。。。。。真正带给你痛苦的并不是那个人 ，，，， ， ，，，而是你对那个人的期待 ，，，， ， ，，，是那个期望带给你痛苦。。。。。
当你放下了这些所谓的期待 ，，，， ， ，，，学着去靠自己 ，，，， ， ，，，心中自然就不会有那么多的抱怨。。。。。同事不肯帮你 ，，，， ， ，，，可能是她也忙 ，，，， ， ，，，也可能是她真的不想回报你 ，，，， ， ，，，但是那又怎么样 ，，，， ， ，，，做好自己 ，，，， ， ，，，不因别人的事让自己不愉快； ； ；；；； ；别人的资料在你看来杂乱无章 ，，，， ， ，，，但可能在对方看来 ，，，， ， ，，，这样的整理方式对他而言更清晰 ，，，， ， ，，，你只需要做到这份资料在你手上时是清楚的就行； ； ；；；； ；同事们的误解以及背后的言语并不重要 ，，，， ， ，，，无愧于心即可。。。。。
很多时候 ，，，， ， ，，，事情的困境 ，，，， ， ，，，不过是因为我们自己钻了牛角尖 ，，，， ， ，，，这个时候 ，，，， ， ，，，我们需要的就是改变。。。。。当然 ，，，， ， ，，，改变别人总是很难的 ，，，， ， ，，，能改变的只有自己。。。。。改变自己的想法和态度 ，，，， ， ，，，改变自己的心态 ，，，， ， ，，，改变自己的脾气 ，，，， ， ，，，只要是朝着好的方向 ，，，， ， ，，，都可以试着去改变。。。。。
不成熟的一个很重要的标志就是以自己的标准来要求别人 ，，，， ， ，，，我们应该允许并尊重不同。。。。。一棵树上的两片叶子都没有相同的 ，，，， ， ，，，我们又何必要求世界上的所有事物都必须要按照你的标准发展呢 ？？ ？？？？？看别人不顺眼 ，，，， ， ，，，处处挑刺 ，，，， ， ，，，难受的只能是自己 ，，，， ， ，，，难道对方会因为你的不喜欢就改变吗 ？？ ？？？？？当你在看别人不顺眼时 ，，，， ， ，，，先冷静下来 ，，，， ， ，，，再试试换位思考 ，，，， ， ，，，你现在愤怒的 ，，，， ， ，，，不过是对方没有按照你所期许的去做 ，，，， ， ，，，那么如果你是对方 ，，，， ， ，，，你又会怎么做 ？？ ？？？？？当我们站在自己的立场时 ，，，， ， ，，，总觉得自己是对的 ，，，， ， ，，，众人皆醉我独醒的心态才是蒙蔽自我的凶手！
改变别人是痛苦的 ，，，， ， ，，，改变自己才是幸福的开始。。。。。如果你总是在比较、嫉妒 ，，，， ， ，，，那你所能得到的只有各种负能量。。。。。很多时候 ，，，， ， ，，，ylg060net永利娱高幸福来源于一个好心态 ，，，， ， ，，，心态好 ，，，， ， ，，，自然看什么都顺眼。。。。。从现在开始 ，，，， ， ，，，愿你有接受一切的勇气 ，，，， ， ，，，也有敢于改变自己的决心。。。。。
