大多深受情绪困扰的人都有一个共同点，，， ，，，就是怨天尤人。。。。。 。。。他们抱怨别人不器重自己，，， ，，，抱怨自己怀才不遇；；； ；；他们抱怨自己怎么不是投胎于大富人家、含着“金钥匙”出生；；； ；；他们不解为何总是与冠军失之交臂；；； ；；他们觉得自己比其它人遇上厄运的几率更高，，， ，，，自命不幸，，， ，，，终日活在负面情绪笼罩的绝境中。。。。。 。。。
在职业生涯中，，， ，，，困惑的出现大多是因为自己分析问题角度单一，，， ，，，比如单纯地认为领导或者同事的某些行为是欺负菜鸟、拣软柿子捏，，， ，，，这样就越想越气愤。。。。。 。。�？？？？？？扇绻桓鼋嵌饶�？？？？？？比如，，， ，，，是不是自己做得不够好，，， ，，，确实需要改进？？？？？？无论对方态度如何，，， ，，，自己技不如人，，， ，，，经验不够是事实，，， ，，，所以努力加油是当务之急。。。。。 。。。
如果别人说得有理，，， ，，，你就应该把它看成是一种反馈信息，，， ，，，并用于自我完善。。。。。 。。。这样做的前提是，，， ，，，你要信任你自己，，， ，，，你也要信任他人。。。。。 。。。信任他人是要以善意去考量对方的意见和建议，，， ，，，信任自己，，， ，，，则是要相信自己有变得更好的动力和能力。。。。。 。。。你不能因为别人否定你，，， ，，，你就全盘否定自己；；； ；；你不能因为得到批评和建议，，， ，，，就自我封闭、排斥他人。。。。。 。。。
我们应该有另外的一个开始，，， ，，，体验自己身上不断涌现的东西；；； ；；体验自身是一个富矿，，， ，，，体验自身是一个起点、动力和源泉，，， ，，，从而不断学习完善自己。。。。。 。。。
学习如何在绝望中也可放眼看见单纯美丽的风景；；； ；；遇上打击，，， ，，，无力应对时，，， ，，，便得提升情商，，， ，，，调校自己，，， ，，，学习接受，，， ，，，清理负面情绪；；； ；；面对不幸，，， ，，，每个人都要学习一技傍身，，， ，，，磨练自己面对逆境的心理素质，，， ，，，让自己好过一点，，， ，，，也少为身边的人增加负面影响。。。。。 。。。
成长，，， ，，，就是学会成熟地处理好不幸，，， ，，，减少制造情绪垃圾。。。。。 。。。国人惯性隐藏情感、自制压抑，，， ，，，实在不必要。。。。。 。。�？？？？？？抟怀 ⒔幸簧⒆鲈硕⒊砸欢俸梅埂⑾蚺笥亚闼摺⑺头堇裎锔约海� ，，，也是自我调教的自疗方式。。。。。 。。。
做人之难，，， ，，，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；；； ；；成事之难，，， ，，，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。。。。。 。。。因此，，， ，，，要用平和的心态看待世间的一切。。。。。 。。。
卑微时，，， ，，，安贫乐道，，， ，，，豁达大度；；； ；；显赫时，，， ，，，持盈若亏，，， ，，，不骄不狂，，， ，，，才大而不气粗，，， ，，，居功而不自傲，，， ，，，方能融入社会，，， ，，，不断充实和完善自己，，， ，，，在人生旅途中昂首阔步、成就一番事业。。。。。 。。。
